今週の作りおき #13 (2019/8/26週♪)

作りおき投稿

今週の作りおきメニュー(昼3日・夜4日分)

今週の作りおきは…(左上から)
・イカ大根
・切昆布煮
・白滝の梅金平
・ミートソース
・茹で小松菜
・ローストポーク
・鮭醤油漬け
・もやしナムル
・きのこカレーマリネ
・キャベツと赤玉葱のマリネ
・餃子(3回分)

1日目のメニュー(月曜日)


・ミートソーススパゲティ
・キャベツと赤玉葱のマリネ(★1)
★1:胡瓜を塩もみしてマリネと和えただけ♪


・イカ大根
・白滝の梅金平(大葉のせ)
・ミニトマト

2日目のメニュー(火曜日)


・鮭の醤油漬け焼き
・切昆布煮
・小松菜の胡麻和え


・焼き餃子
・もやしのナムル(★2)
★2:ピーマンを千切りにしてナムルと和えただけ♪

3日目のメニュー(水曜日)


・イカ大根
・小松菜入り玉子焼き


お友達を招いてのPartyメニュー♪
・ローストポーク(アップルジンジャーソース)
・盛り合わせ
茹で卵入りポテトサラダ
ひよこ豆のミートソース煮
きのこカレーマリネとキャベツマリネ
・バケット

4日目のメニュー(木曜日)


昼食[外食day]


・ローストポーク
・キャベツマリネ
・ミニトマト

5日目のメニュー(金曜日)


昼食[外食day]


夕食[外食day]

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